Trzy dni na rowerze i około 160 kilometrów to nie wyścig. Warto jednak odpowiednio przygotować się do wyprawy. Tegoroczna trasa prowadzi ze Smętowa Granicznego przez Osiek, Skrzynię, Debrzno i Człuchów do Chojnic.
Po drodze czeka nas różna nawierzchnia, zmienna pogoda i sporo godzin w siodle. Nie trzeba być zawodowym kolarzem. Wystarczy jednak zadbać o kilka podstawowych rzeczy.
Przygotuj rower przed rajdem
Najważniejszy jest sprawny i wygodny rower. Na trasie sprawdzą się między innymi rowery trekkingowe, crossowe, MTB oraz gravele. Przed rajdem warto zrobić podstawowy przegląd. Dzięki temu unikniesz niepotrzebnych problemów podczas wyprawy. Sprawdź przede wszystkim:
- stan opon i ich ciśnienie,
- hamulce,
- łańcuch i cały napęd,
- przerzutki,
- oświetlenie,
- pedały oraz kierownicę.
Warto również przejechać przed rajdem kilkadziesiąt kilometrów. W ten sposób sprawdzisz, czy rower jest odpowiednio ustawiony. Przy okazji przekonasz się, czy siodełko i pozycja za kierownicą są dla Ciebie wygodne.
Przyzwyczaj się do dłuższej jazdy
Nie musisz trenować jak przed wyścigiem. Turystyczny Rajd Rowerowy ARKUN odbywa się bowiem w spokojnym tempie, wynoszącym średnio około 15 km/h. Największym wyzwaniem będzie drugi dzień. Wtedy do pokonania będzie około 100 kilometrów.
Dlatego warto wcześniej przyzwyczaić organizm do dłuższego czasu spędzanego na rowerze. Jeżeli regularnie jeździsz i możesz bez większego problemu pokonać 50–70 kilometrów, masz już dobrą bazę.
Co więcej, przed rajdem warto zrobić przynajmniej jedną dłuższą trasę. Dzięki temu sprawdzisz nie tylko kondycję, ale również rower, ubranie i sposób odżywiania podczas jazdy.
Co zabrać na trasę?
Nie musisz wozić ze sobą całego dobytku. Bagaże uczestników przewozimy przez cały czas trwania rajdu. Na rowerze warto więc mieć tylko rzeczy potrzebne w ciągu dnia. Przydadzą się przede wszystkim:
- bidon lub bidony na wodę,
- podstawowy zestaw naprawczy,
- zapasowa dętka,
- pompka,
- kurtka przeciwdeszczowa,
- okulary przeciwsłoneczne,
- krem z filtrem,
- rękawiczki rowerowe,
- telefon i powerbank.
Ponadto na noclegi trzeba zabrać własny namiot, śpiwór oraz rzeczy osobiste.
Przygotuj się na różną pogodę
Rajd odbędzie się niezależnie od warunków atmosferycznych. Warto więc przygotować się zarówno na słońce, jak i na deszcz. Najlepiej sprawdzi się ubieranie warstwowe. Dzięki temu łatwo dopasujesz ubranie do aktualnych warunków. W podręcznym bagażu dobrze mieć także lekką kurtkę przeciwdeszczową. Pod koniec sierpnia pogoda potrafi być bardzo różna. Dlatego nie warto kierować się wyłącznie prognozą z kilku dni przed startem.
Nie zapominaj o nawodnieniu i jedzeniu
Podczas dłuższej jazdy regularne picie jest bardzo ważne. Nie czekaj więc, aż poczujesz pragnienie. Podobnie wygląda kwestia jedzenia. Przy dłuższym wysiłku warto regularnie uzupełniać energię. Dobrym rozwiązaniem będą między innymi banany, batony, kanapki czy inne lekkie przekąski.
Organizator zapewnia podczas rajdu ciepłe posiłki, jednak warto mieć przy sobie coś na trasę. Dzięki temu łatwiej utrzymać energię podczas dłuższych odcinków.
Jedziemy razem
Turystyczny Rajd Rowerowy ARKUN nie jest wyścigiem. Jedziemy wspólnie, dlatego nie liczy się maksymalna prędkość. Staramy się utrzymywać tempo około 15 km/h. Czasami pojedziemy szybciej, natomiast na podjazdach lub trudniejszych fragmentach zwolnimy. Ponadto podczas trasy przewidziane są postoje na odpoczynek. Można wtedy uzupełnić wodę, coś zjeść i złapać oddech.
Najważniejsze jest więc nie to, ile kosztował Twój rower ani jak szybko potrafisz jeździć. Liczy się sprawny sprzęt, przygotowanie i chęć wspólnej jazdy.
Turystyczny Rajd Rowerowy ARKUN 2026
Termin: 28–30 sierpnia 2026 roku
Trasa: Smętowo Graniczne – Osiek – Skrzynia – Debrzno – Człuchów – Chojnice
Dystans: około 160 km
Tempo: około 15 km/h
Koszt uczestnictwa: 290 zł
Zapisy: [ TUTAJ ]
Liczba miejsc jest ograniczona. Jeśli więc rower jest gotowy, pozostaje już tylko spakować namiot i ruszyć z nami w drogę.
Zapisz się na Turystyczny Rajd Rowerowy ARKUN i zakończ wakacje na dwóch kółkach.